Давно хотел спросить, но как-то стеснялся. 

Подскажите люди добрые, как сделать из фотки
размером:1600/1200 пикселов (420кб), фотку 300/300 пикселов (44кб).Аватара параплан.ру 

   В паинте то, я ее уменьшил до 300/300, только
сцуко весить она стала 260 кб.
     Нутром чувствую, нужны еще какие-то цифровые махинации?!
                                   ну... ламер я! в "шопефото"
                                   или просто че то не догоняю.
 Желательно, четкую последовательность действий!!!
Всякую х..ню не писать, но приколоться можете, я не обижусь 

              заранее примногоблагодарен 
               начинающий программист Константин Т.